Massage femme enceinte & jeune maman

Massage prénatal et postnatal à Gragnagne

Prendre soin de soi à chaque étape

Un massage pensé pour la maternité

La grossesse et le post-partum sont des périodes de transformation profonde. Votre corps travaille, change, récupère. Il mérite une attention toute particulière.

Chez O’Mama à Gragnagne, nous proposons des massages spécialement adaptés aux femmes enceintes et aux jeunes mamans : des soins bienveillants, réalisés par des professionnelles formées à la périnatalité, pour vous accompagner en douceur de la grossesse jusqu’après l’accouchement.

Dès le 2ème trimestre de grossesse

Le massage prénatal

Le massage prénatal est un soin spécifiquement adapté aux besoins du corps de la femme enceinte. Réalisé en position latérale, avec des coussins pour un confort optimal, il respecte à chaque instant votre morphologie et le développement de votre bébé.

C’est un moment de douceur et de lâcher-prise — pour souffler, se reconnecter à soi et à bébé, et traverser la grossesse avec plus de sérénité.

Ce soin vous permet de :

Soulager les douleurs lombaires et les tensions musculaires
Alléger la sensation de jambes lourdes et améliorer la circulation
Réduire le stress et l’anxiété
Améliorer la qualité du sommeil
Renforcer le lien avec votre bébé

Réserver un massage prénatal

Après l'accouchement

Le massage postnatal

Après l’accouchement, le corps a besoin de temps pour récupérer. Les nuits courtes, l’allaitement, le portage — tout cela génère des tensions souvent négligées, parce qu’on oublie de prendre soin de soi quand on prend soin d’un nouveau-né.

Le massage postnatal est là pour ça : offrir à la jeune maman un espace où elle redevient prioritaire. Un soin bienveillant qui aide le corps à récupérer, l’esprit à se poser, et la femme à se retrouver.

Ce soin vous permet de :

Relâcher les tensions du dos, des épaules et de la nuque liées à l’allaitement et au portage
Récupérer physiquement et émotionnellement après l’accouchement
Prévenir ou atténuer le baby blues
Retrouver un rapport apaisé à votre corps
Vous reconnecter à vous-même

Réserver un massage postnatal

Notre approche

Pourquoi choisir O'Mama ?

Professionnelles de la périnatalité

Nos praticiennes sont infirmières et formées aux spécificités du corps de la femme enceinte et en post-partum

Soin personnalisé

Chaque séance est adaptée à votre terme, vos besoins et vos zones d'inconfort du moment

Cadre bienveillant

Vous êtes accueillie dans un espace calme et rassurant, sans jugement, entièrement dédié à votre bien-être

À domicile possible

Pour les futures et jeunes mamans qui préfèrent être soignées chez elles, nous proposons des séances à domicile

Idée cadeau

Offrir un massage prénatal ou postnatal

Vous souhaitez gâter une future ou jeune maman ? Offrez-lui un moment de douceur et de récupération grâce à la carte cadeau O’Mama. Notre carte cadeau est valable sur tous nos soins, à partir de 25 €, avec un message personnel envoyé par e-mail.

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Prête à prendre soin de vous ?
Réservez votre massage prénatal ou postnatal à Gragnagne en quelques clics.

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Vos questions

Questions fréquentes

À partir de quand peut-on faire un massage prénatal ?

Le massage prénatal est recommandé à partir du 2ème trimestre de grossesse (environ 4 mois). Il est contre-indiqué en cas de grossesse à risque, de placenta prævia ou de menace d’accouchement prématuré. En cas de doute, consultez votre médecin ou sage-femme avant la séance.

Quand peut-on reprendre un massage après l'accouchement ?

Le massage postnatal peut généralement être pratiqué dès 4 à 6 semaines après un accouchement par voie basse, et après accord médical en cas de césarienne. Si vous souhaitez démarrer plus tôt, contactez-nous pour en discuter ensemble.

Le massage prénatal est-il sans danger pour le bébé ?

Oui, le massage prénatal réalisé par une professionnelle formée est parfaitement sûr pour vous et votre bébé. Nos praticiennes sont infirmières et maîtrisent les zones et pressions à adapter selon le terme de la grossesse.

      EXCELLENT  
   Basée sur 30 avis 
    
 
 
 
   
 
 
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   maeva constantin 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super rencontre avec Élodie et camille : elles prennent le temps et sont à l écoute. J’ai adoré l approche d Élodie au bain sensoriel et notre petit bout a énormément apprécié le moment. Séance de conseils en lactation très bénéfique. Je ne peux que recommander o’mama.
  
 
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   Maiwenn Le guillou 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super moment détente. Camille est a l'écoute des besoins. Je recommande a toute les futurs maman de s'accorder se moment de bien être.
  
 
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   Marine Bedouet 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un immense merci à Camille pour ce moment magique. Nous lui avons confié notre fils pour un bain enveloppé sensoriel… Aucun doute, notre petit Malo a apprécié ce moment hors du temps, et nous, parents, étions tellement émus de le voir aussi détendu. Camille était à l’écoute de ses besoins et ses précieux conseils en fin de séance vont nous aider dans notre quotidien. Un cadeau de naissance simplement parfait ! MERCI ❤️
  
 
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   Aurelie HAVET 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Nous avons fait le bain sensoriel pour notre petite fille avec Camille. Elle a été géniale, douce, attentionnée, professionnelle et surtout très sympathique. Ce fut un vrai moment de détente et d'apaisement pour notre fille et surtout un moment qui restera gravé dans nos têtes!!! Et pour finaliser sa collègue photographe a fait de magnifiques photos. Je conseille a 100%
  
 
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   Marine GODART 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très belle expérience et belle rencontre avec Camille. Elle est d’une douceur avec les bébés c’est incroyable. Ma fille a adoré. Elle était tellement détendue. Je recommande vivement.
  
 
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   Ambre Florac 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Expérience magique autant pour bébé, Maman et Marraine. Camille est incroyablement douce , et professionnelle. Je recommande fortement pour un moment de détente, , d'émotions en famille ❤️
  
 
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   Emmanuelle Tagneres 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Nous sommes venues pour un bain envelopper, le moment était suspendu dans le temps , un régal autant pour les parents que pour notre enfant qui s’est complètement relaxé, et le petits plus les photos sont incroyables merci à l’équipe d’O Mama , nous reviendrons pour des ateliers ❤️
  
 
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   Andréa Gdr 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Nos proches nous ont offert un bain enveloppé pour notre bébé âgé de 7 jours. Ce fut un moment plein de douceur et d’émotion. Nous remercions de tout cœur Camille qui a apaisé notre bébé et l’a fait se détendre paisiblement. Le bain s’est fait à notre domicile, ce fut magique. Merci énormément et à bientôt pour un nouveau moment de détente avec bébé ✨
  
 
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   Laura 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Aujourd'hui j'ai vécue un moment hors du temps avec un massage pour femme enceinte 😍 je suis enceinte de 30 SA et je trouve que c'est le moment parfait pour ce genre de massage ! Camille est tellement douce et aux petits soins, que vous pourrez vous endormir et vous laissez aller 😊 le massage est très complet, toutes les parties du corps sont massés en profondeur avec une petite musique douce en fond, une lumière tamisée pour une ambiance encore plus douce. Vous pourrez également profiter de petits chaussons confortables, d'une table de massage adaptée et confortable  (un coussin de grossesse est fournie) ainsi qu'une pièce chauffée pour un moment cocooning ! Je recommande à 100% ce soin, Camille est incroyable et prend à coeur de respecter ce que ses clientes souhaitent, on se sent en confiance 🥰 Merci encore pour ce jolie moment ! Je ne manquerais pas de revenir pour un bain enveloppé pour bébé ! Mesdames, courrez vite chez O'Mama 😍
  
 
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   Marie amoureux 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un moment hors du temps, une expérience incroyable et riche en émotions Quel bonheur de voir son bébé lâcher prise et si apaisé Merci à Camille pour sa bienveillance