Sophrologie & massage périnatal

Les rituels O'Mama à Verfeil

Notre approche

Qu'est-ce qu'un rituel O'Mama ?

Un rituel O’Mama, c’est une séance de 1h30 qui associe deux pratiques complémentaires : 45 minutes de sophrologie et 45 minutes de massage prénatal ou postnatal. Contrairement à un soin unique, le rituel agit à la fois sur le corps et sur l’esprit, pour prendre soin de vous de manière globale et profonde. Trois rituels, trois intentions.
Un seul fil rouge : vous.

Nos rituels

Choisissez votre rituel

Bulle de Douceur
Pour la femme enceinte qui souhaite se ressourcer et renforcer son lien avec bébé.
Je Deviens Maman
Pour préparer mentalement et sereinement son accouchement.
Je Me Retrouve
Pour se reconstruire et se reconnecter à soi après l'accouchement.

45' Sophrologie + 45' Massage Prénatal

Bulle de Douceur

La grossesse est un voyage intérieur intense. Le rituel Bulle de Douceur vous offre une parenthèse rien qu’à vous et à votre bébé : une séance de sophrologie avec respiration et visualisation « rencontre avec son bébé », suivie d’un massage prénatal pour relâcher les tensions accumulées.

Ce rituel vous permet de :

  • Diminuer le stress et les tensions corporelles
  • Installer un état de sécurité intérieur durable
Je réserve ce rituel

45' Sophrologie + 45' Massage Prénatal

Je Deviens Maman

L’accouchement approche et vous souhaitez l’aborder avec sérénité ? Ce rituel vous accompagne dans une préparation mentale en douceur : sophrologie avec respiration pour gérer la douleur et le stress, projection positive vers le jour J, suivie d’un massage prénatal pour détendre le corps et apaiser les tensions de la grossesse.

Ce rituel vous permet de :

  • Préparer mentalement votre accouchement
  • Repartir avec des outils concrets utilisables le jour J
  • Aborder l’accouchement avec sérénité

45' Sophrologie + 45' Massage Postnatal

Je Me Retrouve

Après l’accouchement, le corps et l’esprit ont besoin de se reconstruire. Ce rituel vous aide à relâcher les tensions, à gérer vos émotions et à surmonter la fatigue du post-partum. L’objectif est de prévenir la surcharge mentale et le baby blues, et retrouver le chemin vers vous-même.

L’objectif : se reconnecter à soi.

Ce rituel vous permet de :

  • Récupérer physiquement et mentalement après l’accouchement
  • Prévenir la surcharge mentale et le baby blues
  • Vous reconnecter à vous-même
Je réserve ce rituel

Idée cadeau

Offrir un rituel O'Mama

Vous souhaitez faire un cadeau unique à une future ou jeune maman ? Offrez-lui l’un de nos rituels grâce à la carte cadeau O’Mama. Un moment de bien-être profond pour prendre soin d’elle, à partir de 25 €, avec un message personnel envoyé par e-mail.

Offrir une carte cadeau

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Nouveau

O'Mama propose désormais des séances à domicile,

pour les séances de Bain enveloppé sensoriel (simple, jumeaux avec ou sans photo)